FITNESSOURS１周年記念企画

FITNESS OURS１周年記念企画

2020年3月26日にオープンしました当ジムもお陰様で無事に１周年を迎えることができ、これもひとえに関係者様・会員さまのご協力なくしてはやってこれなかったと思います。この場を借りて御礼申し上げます。

 

今なぜ？この企画なの？

新型コロナウイルスで緊急事態宣言が繰り返し行われています昨今、感染者のリバウンドなどまだまだ気を許せない状態ですが、以前の様に気軽に公共のジムや運動をする機会が圧倒的に減っていると思います！

パーソナルジムならトレーナーと２人きりなので対策をしっかりとしていればリスクはさげられます。

当ジムのコンセプトは「お手頃な価格だからこそパーソナルトレーニングをどなたでもご活用いただける」場所と想いでスタートしました！

ミッションは痩せさせること

本日から１か月間の登録・入会の5,000円→無料にして更にハードルを下げます。

 

痩せもしないジムなら存続していても意味がない

破格な値段でパーソナルトレーニングを受けられても結果が伴っていないと時間を無駄に消費させているだけの悪でしかありません。

ただ漠然とトレーニングをしても効果がトレーニング前と比べられない

• 結果が目に見えて分からない
• 辛いだけ
• つまらない

の順で離脱していく事がよくわかりました！

新企画では上記事項をふまえ改善策てんこ盛りでお届けします！

ダイエットは様々な方法があってどれも間違いではありません。ですが、

ウエイトトレーニングがイチバン痩せるスピードは速いです！

 

まず何すんねん？

この場所で１年トレーナーを務めてきてトレーニングを離脱するほとんどの方が効果を実感していないから継続できないという事実を真摯に受け止め、モチベーションを保つ上で期限を定めステージを用意しました！

 

スタートは期限を定める！

世間では３ヶ月契約が主流ですが、長すぎます。トレーニング自体はライフスタイルに取り入れてもらうので頻繁に行ってもらいますがパーソナルトレーニング未経験の方でも２ヶ月で目標達成できます！しかも「１ヶ月で体脂肪率-5％を保証」します！(※フェーズ３を１カ月継続後、痩せない方は1ヶ月分の費用を払い戻します)

希望の方はビフォーアフターの写真撮影をして記録に残し目標達成時にお渡しします。

フェーズ１：まずはトレーニングに慣れる

１回/60分週３回・月最大15回受けられる月30,000円のコースでご契約いただきトレーニングに慣れていただきます。これだけでもお身体の変化は存分に感じます。

フェーズ２：有酸素運動の追加

これはご自身で行っていただきます。しかるべき時が来たらトレーナーが案内しますのでしたがってください。

フェーズ３：食事の管理＆徹底

慣れや回復には個人差がありますのでここでハッキリいつとは言えませんが、１カ月もすればここに到達していると考えます。

 

食事の管理は食事制限ではない！？

ダメなものをあげたらキリがありません！厳密にいうとお酒・甘いもの・揚げ物・ラーメン全てダメですが結論から言うと食べられる日、飲める日があります。これもトレーニング中すべて教えます。

 

２ヶ月後に目標達成！

おめでとうございます！晴れて目標の体型を手に入れている頃だと思います。

男性なら体脂肪率１０％代半ばから後半、女性なら２０％代前半から中盤

 

何もしなくてもスタイル維持は１カ月間だけ

このスタイルは１カ月間、何もしなくても維持できますがトレーニングを辞めるとまたじわじわ戻ってくるので週２～３回の維持トレーニングをおすすめしています！当ジムへ通われてもいいですし、ご自身でなさっても良いです。トレーニングメニューの組み方はトレーニング中に全て教えています。

 

まとめ

フェーズ１～３までかなりキツい事をすると感じるかもしれませんが、きついのは初めの１～２週間だけ！あとは体が筋肉痛に慣れてきます。ここさえも乗り越えられない方はパーソナルトレーニング・ウエイトトレーニングに向いていません。習うより慣れろでまずは体験してみることをオススメします！たった２ヶ月で腹筋は見える程度ダイエットできて知識・経験が手に入る絶好の機会をお見逃しなく。